2025-01-06 17:01:22
大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于儀器設備管理管理計劃的問題,于是小編就整理了5個相關介紹儀器設備管理管理計劃的解答,讓我們一起看看吧。
1、儀器的生-------設備采購后的設備管理臺賬
2、儀器的老-------設備的維護保養制度
3、儀器的病-------設備的大修計劃和搶修措施
4、儀器的死-------廢舊設備的處理
5、儀器還牽扯到計測計量的管理
設備管理的臺賬有很多比如:設備資產臺賬就是設備的明細,設備的檢修計劃臺賬,設備的維護保養臺賬,設備的附件臺賬,設備的潤滑圖標加油周期油品類型的臺賬(設備潤滑臺賬.)設備的儀器儀表定期校驗臺賬,設備報廢臺賬,設備的維修臺賬,設備的運行記錄臺賬,總之設備管理需要很多的表格和臺賬,你可以到設備人論壇去免費下載很多這方面的表格和資料,這些東西都是全國各行各業的設備人無私上傳到論壇的。目的是共享
設備管理專家團。
亮點:自己做實驗方便職責:
一、實驗管理人員在學校教導處的直接領導下開展工作,在學科組長的業務指導下進行實驗教學。
二、積極主動配合教學工作,了解并掌握物理學科在各年級的教學工作和教學進度,并制定物理實驗室每學期的管理工作計劃。
三、實行坐班制,嚴格執行上下班制度,按時開放物理實驗室。
四、配合學校完善物理實驗室器材設施,訂出每學期物理實驗室實驗器材的采購和更新計劃。
五、建立和健全物理實驗設施、器材的使用、保管和保養制度。經常清潔和檢查實驗器材,并及時保養和維修,保證實驗器材設施在物理教學中的正常使用。
六、搞好物理實驗室的衛生,保持實驗室的清潔。
七、根據安全規則管好有毒易燃物品,注意做好實驗室的安全用電及防火防盜工作,保管好貴重物品。
八、認真準備物理實驗室需用的設備和材料,注意實驗材料在實驗課中的使用情況,及時更換不合格的器材零件。
九、協助教師開展課外科技活動,參加學科組教研活動。
設備購置費還應包括雖低于固定資產標準但屬于明確列入設備清單的設備的費用;應根據計劃購置的清單(包括設備的規格、型號、數量),以設備原價和運雜費按以下公式計算: 設備購置費=設備原價+設備運雜費 設備運雜費主要由運費和裝卸費、包裝費、設備供銷部門手續費、采購與保管費組成。
有這些器材還缺一個引體向上的架子和杠鈴。就現在的這些器材來說只適合初級階段的鍛煉,等你練過一段時間以后,力量及耐力都有所增長,想要突破是很困難的。減脂的話跑步機,跳繩結合徒手訓練即可,如波比跳,開合跳,弓步蹲跳,青蛙跳等等。每次鍛煉1小時左右,可以第一天單獨跑步1小時,第二天休息,第三天選擇其他幾項也是要練習1小時左右。變換動作訓練好于固定動作。
力量訓練就很豐富了,把全身分為幾大部分進行訓練:胸、三頭,臀腿,背、二頭,腹肌,肩。練一天休一天也就是隔一天一練,順序不變。根據自己身體情況控制強度。
胸的訓練方法:俯臥撐,啞鈴飛鳥,啞鈴臥推。三頭:啞鈴附身臂曲伸,直立雙手頸后臂曲伸。
腿的訓練方法:直臂啞鈴深蹲、弓步蹲,臀橋,直臂啞鈴提踵,羅馬尼亞硬拉等。
背的訓練方法,最有效的就是引體向上,高位下拉。單臂啞鈴附身劃船,坐姿劃船(把拉力器綁到腹肌板上進行),雙手直臂啞鈴硬拉。啞鈴二頭彎舉。
腹肌的練習方法:平板支撐,仰臥兩頭起,仰臥舉腿,卷腹,側臥支撐,俄羅斯轉體,俯臥登山等。
肩部的練習方法:1前束:坐姿啞鈴推舉,阿諾德推舉,啞鈴站姿提拉。中束:啞鈴坐姿側平舉,建議一組用3種不同重量的啞鈴進行。后束:俯身啞鈴飛鳥。
到此,以上就是小編對于儀器設備管理管理計劃的問題就介紹到這了,希望介紹關于儀器設備管理管理計劃的5點解答對大家有用。
Copyright © 2005-2025 設備管理網 www.ks-zhongya.com.cn All Rights Reserved.
免責聲明: 1、本站部分內容系互聯網收集或編輯轉載,并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。 2、本頁面內容里面包含的圖片、視頻、音頻等文件均為外部引用,本站一律不提供存儲。 3、如涉及作品內容、版權和其它問題,請在30日內與本網聯系,我們將在第一時間刪除或斷開鏈接! 4、本站如遇以版權惡意詐騙,我們必奉陪到底,抵制惡意行為。 ※ 有關作品版權事宜請聯系客服郵箱:478923*qq.com(*換成@)
渝ICP備2023003199號-34